أنت غير مسجل في منتديات شبكة حاير . للتسجيل الرجاء اضغط هنـا  |  |  |  |
 |  |  |  |
| ||||||||||
 |  |  |  |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
June 18th, 2008, 11:38 AM
| رقم المشاركة : 1 |
| الكرز والأفوكادو
الأفوكادو يخفض الكولسترول تعدّ ثمرة الأفوكادو وجبة غذائية متكاملة، حيث وجد خبراء التغذية ان الأفوكادو، يعدّ من أهم الفواكه المغذية، فهو مصدر لمضادات الأكسدة، وثبت أن له أثرا كبيرا في الوقاية من السكتة الدماغية. وأوضح الخبراء أن الأفوكادو مصدر ممتاز لحمض الفوليك ومصدر جيد للألياف وفيتامين «ب» والبوتاسيوم والماغنيسيوم والحديد والفوسفور، ورغم أنه يحتوي على نسبة كبيرة من الدهون، فإن هذه الدهون غير مشبعة مثل تلك الموجودة في زيت الزيتون، مما يساعد على تقليل نسبة الكولسترول في الدم. وقال العلماء إن الأفوكادو يفيد في خفض الوزن أيضا، ويمكن أن يُستخدم في علاج الاضطرابات الهضمية وأمراض الجلد، كما أنه غذاء جيد للأطفال. كما تستخدم الثمرة أيضا لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من بعض المشاكل الجنسية، وكعلاج مضاد للبكتريا وللفطريات، إلا أنه لاينصح تناوله بكميات كبيرة بالنسبة للأشخاص الذين يرغبون في إنقاص أوزانهم، وكذلك الحال للمرضى الذين يتعاطون عقاقير مضادة للاكتئاب @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ الكرز علاج للسكري يتوقع العلماء ان تصبح فاكهة الكرز واحدة من وسائل علاج بعض الأمراض مثل داء السكري. فالمادة السكرية في هذه الثمرة تحتوي مواد كيماوية يمكن ان تحرض على افراز الانسولين الذي يساعد في السيطرة على مستوى السكر في الدم، كما أفاد باحثون أميركيون بأن الكرز قد يساعد على التخلص من الشحوم المتراكمة في منطقة البطن. وتبين من الدراسة التي أجراها الباحثون في مختبر أبحاث حماية القلب في ولاية ميشيغن، أن فئران المختبر التي قدمت إليها كعكة بداخلها خليط من مسحوق الكرز وأطعمة غنية بالدهون لم تسمن في منطقة البطن على عكس نظرائها التي قدمت إليها أطعمة غنية بالدهون فحسب، بل إن العوامل التي تسبب الالتهابات في الدم وتؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب والسكري تراجعت أيضاً. وأشار الدكتور ستيفن بولينغ إلى أن نتائج هذه الدراسة مشجعة نظراً للارتباط بين الالتهابات التي تصيب الدم والقلب بالإضافة إلى عوامل أخرى مثل البدانة. وأوضح بولينغ أن الفئران لم تسمن بعد تناولها للكعكة على الرغم من ميلها الطبيعي إلى البدانة، لكنه أشار إلى أنه لا يزال من المبكر، معرفة ما إذا كان ذلك سوف يؤثر في الإنسان أيضا. منقول من موقع الامارات اليوم لا تنسونا من صالح الدعاء |
|
|
|
June 18th, 2008, 03:02 PM
| رقم المشاركة : 2 |
|
| رد: الكرز والأفوكادو
M-H 2000 موضوع اكثر من رائع الله يجزاك خير على اختيارك المميز دمت بخير |
|
|
|
June 19th, 2008, 04:25 PM
| رقم المشاركة : 3 |
| عطر الزهور مشرفة منتدى السياحه والمدن 
| رد: الكرز والأفوكادو
M-H 2000 الله يعطيك العافية خيووو ع الموضوع الرائع والمفيد .. كل الشكر والتقدير  ..
|
|
|
|
| الكلمات الدليلية |
| الكرش, والأفوكادو |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
| |
الساعة الآن 06:13 AM.
العرض العادي
