أشياء تساعد في تدمير الدماغ

sayros · #1 May 20th, 2008, 01:11 PM

[size="4"]1-عدم تناول وجبة الافطار:[/SIZE]
الذين لا يتناولون وجبة الافطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم , هذا يقود الي عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي الي انحلالها.
[size="4"]2- الافراط في تناول الاكل:[/SIZE]
الاكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي الي نقص في القوة الذهنية.
[size="4"]3- التدخين:[/SIZE]
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي اليض الزهايمر.
4- كثرة تناول السكريات:
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء , مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
[size="4"]5- تلوث لهواء :[/SIZE]
الدما هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسمانا . أستنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
[size="4"]6- الأرق قلة النوم :[/SIZE]
النوم يساعد الدماغ علي الراحة , كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا المخ.
[size="4"]7- تغطية الرأس أثناء النوم :[/SIZE]
النوم مع تغطية الراس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي الي تأثيرات سلبية علي الدماغ.
[font="Arial Narrow"]8-القيام بأعمال أثناء المرض:[/FONT]
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أن لها تأثيرات سلبية .
[size="4"]9-قلة تحفيز الدماغ علي التفكير:[/SIZE]
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ , قلة تحفيز الدماغ علي التفكير تؤدي الي تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10- ندرة الحديث مع الآخرين:
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد علي ترقية فعالية الدماغ.

أميرة الليل · #2 May 20th, 2008, 07:21 PM

sayros

معلومات مهمة وخطيرة

يعطيك العافية على التنبيه

دمت بخير

الشعلي · #3 May 21st, 2008, 03:24 AM

وأنا أشوف دايما مخي مقفل

ويعطيك العافية سايروس

sayros · #4 May 21st, 2008, 06:17 PM

متشكرين على المرور أمير اللليل - مشعل طبق النصائح دي وما يحصل ليك الا كل خير
,,,,,ودمتم بصحة وعافية,,,,

الراشدي · #5 May 23rd, 2008, 09:10 PM

sayros - يعطيك العافية

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
لا تنـــام حتــى تــأتـــي بخمــس أشياء	M-H 2000	المنتدى الإسلامي	7	November 13th, 2007 11:46 AM
اكبر 10 عادات تدمر الدماغ	قلب الامارات	منتدى الطفل والأسره	3	April 12th, 2006 05:43 PM
على غفلة منا ..تسربنا من أشياء ..وتسربت منا أشياء	الحوت الحزين	المنتدى العام	5	March 21st, 2006 07:18 PM
الطاقة المغناطيسية تساعد على الإقلاع عن التدخين !!	هاجوس الليل	المنتدى العام	4	November 8th, 2003 02:48 PM
توبة أشهر عارضة أزياء فرنسية	تغاريد الحب	منتدى القصص والروايات	2	July 19th, 2003 01:35 PM