| |
March 9th, 2007, 08:24 PM
| #6 |
| -||[ غــرام الـشـــوق ]||-  تاريخ التسجيل: Nov 2006
المشاركات: 725
 |
موضوع جميل جدا اللع يعافيك سارة يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية - سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع، يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة. |
|  |
|
March 9th, 2007, 08:31 PM
| #7 |
| -||[ .. وردة حاير ..A.. ]||- تاريخ التسجيل: Feb 2007 الدولة: K.S.A
المشاركات: 1,201
|
مرسي سارة عالموضوع إن شاء الكل يفيد ويستفيد نــــــصــــــــيــــــحـــــــة :::::: للحفاظ على الصحة والرشاقة يجب تناول وجبة العشاء قبل النوم بثلاث ساعات على الأقل .. دمتم بأفضل حال |
|
| |
|
March 11th, 2007, 12:45 PM
| #8 |
| -||[ حــايــر ألـمـاسـي ]||- تاريخ التسجيل: Aug 2006
المشاركات: 5,377
|
هلاا بالاسيــر ... اللهـ يعافيكـ يااار[بـ .. يسٍــلمو ع النصيحه والمرور .. تنشاء الله الكل يستفيد منها |
|
| |
|
March 11th, 2007, 12:46 PM
| #9 |
| -||[ حــايــر ألـمـاسـي ]||- تاريخ التسجيل: Aug 2006
المشاركات: 5,377
|
هلا واللهـ خيتووو A ... منـوررهـ يالغاليهـ يسٍــلمو ع النصيحه والمرور .. انشاء الله الكل يستفيد منها |
|
| |
|
March 11th, 2007, 12:57 PM
| #10 |
| -||[ حــايــر ألـمـاسـي ]||- تاريخ التسجيل: Aug 2006
المشاركات: 5,377
|
وهذيـ نصيحتينـ من عنديـ .. ,. , ــــ إذا شعرت بالجوع، تناولي كوباً من الماء واشغلي نفسك لمدة عشر دقائق، ولو استمرت رغبتك في الطعام، فأنت فعلاً جائعة ولا ضرر من الأكل. ــــ كلي ببطء، وامضغي الطعام جيداً حتى تشبعي قبل تناول كمية كبيرة من الطعام. تحيتيـ |
|
| |
 |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
 |  |  |
العرض العادي
