أنت غير مسجل في منتديات شبكة حاير . للتسجيل الرجاء اضغط هنـا  |  |  |  |
 |  |  |  |
| ||||||||||
 |  |  |  |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
July 31st, 2006, 11:18 AM
| رقم المشاركة : 1 |
|  مشاعر الغضب كيف نتعامل معها في العلاقات الاسرية؟
من الطبيعي ان يغضب الإ نسان  اذا ما تعرض لموقف صعب يسئ اليه ولكن الغضب والإ حباط لايبرر ان اللإ نسان اتخاذ ردود افعال عنيفة وعدوانية  تجاه افراد الاسرة الغضب شعور قوي ومسيطر ويصعب الانتباه له في الموقف ولكن رد الفعل ماهو مايجب التحكم فيه دائماً ويمكن ذلك عبر الخطوات التالية @ تعلم التحدث عن مشاعرك وان كنت خائفاً او غير قادر  على ذلك حاول التحدث الى اقرب افراد الاسرة اليك من البالغين حيث تستطيع التعبير بشكل اسهل ودعه يساعدك خطوةبخطوة @ عبر عن نفسك بهدوء وعبر عن كل ماتشعر به من احباط خيبة امل غضب عدم الرضا انما بأسلوب هادئ لاتفقد اعصابك او تصرخ للتعبير  عن وجهة نظرك لا تترك المشاعر تتراكم في نفسك الى حد الوصول الى اسلوب الصراخ في التعبير قبل اتخاذ اي رد فعل اسأ ل نفسك هل سيكون آمنا وعقلا نيا ومؤد لغرض ؟ @ استمع الى آلآ خرين استمع جيدا وتجاوب بدون ان تشعر بالضيق الشديد من الراي الآ خر ان كان سلبياً او غير متوقعاً حاول ان ترى وبشكل اولى الامر من جهة الطرف المقابل  @ فاوض حاول ان تحل مشاكلك بمساعدة شخص آخر يستطيع ان يعطيك حلولاً بديلة لمشاكلك   لأنك عندما تفكر لوحدك لن تتعرف على الحلول الاخرى الموجودة لدى الآ خرين الغضب  جز ء من المشاعر الحياتية اليومية ولكن تعلم التعبير عن المشاعر مهما كانت كنقوياً كن آ منا كن هادئاً  ملاحظة حبايب عمري.  صار اختياري لهذا الموضوع في منتداكم الحبيب لاني اشوف فية الظاهر البعض متزوج وحبيت اضيفه للمنتدى لانا فيه نقاط مهمة لحل مشكلة الغضب في الاسرة تقبلوا احر تحياتي واشواقي [glint] اختكم المحبة امولة[/glint]  |
|
|
|
July 31st, 2006, 09:29 PM
| رقم المشاركة : 2 |
|
|
أشكرك أختي أموله على الموضوع الجميييييييييييل  |
|
|
|
July 31st, 2006, 10:16 PM
| رقم المشاركة : 3 |
|
|
الله يعطيك العافية على هذه المشاكرة
|
|
|
|
August 1st, 2006, 12:16 AM
| رقم المشاركة : 4 |
|
|
ولو خيو لا شكرا على واجب حياك الله وانت تمر على مشاركتي بجميل تعابير ازهارك الفظية خيو لك مني كل حب وود اختك المحبة امولة |
|
|
|
August 1st, 2006, 07:55 AM
| رقم المشاركة : 5 |
|
| اشكرك يا اخت اموله على هذا الموضوع واريد اخبرج اني اعاني من هذا الموضوع وانا سريعة الغضب ومشكلتي ما اتحمل على طول ارد مع ان زوجي من النوع اللي يحب يشوفني وانا غضبانه فيغايضني وايد ويوم اعصب واتنرفز يضحك عليه وانا اكون خلاص اعصابي راحت من كثر الشد وحرق الاعصاب اتمنى لو تعلميني اكثر كيف اسوي كنترول على الغضب اختج هند |
|
|
|
| الكلمات الدليلية |
| مشاعر, معها, الاسرية؟, العلاقات, الغضب, نتعامل, كيف |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| رسالة ملكية الى أمير الكويت حول تعزيز العلاقات الثنائية والمستجدات | مراسل المنتدى | جريدة الرياض | 0 | October 23rd, 2008 05:10 AM |
| الأمير سلمان ينوه بعمق العلاقات بين البلدين خاصة في مجال الشباب والرياضة | مراسل المنتدى | جريدة الرياض | 0 | October 15th, 2008 04:52 AM |
| تهمتــك لي [ الخيــانــة ] زد معها سبق اصرار وترصد..!! | لنوشه | منتدى الشعر | 1 | September 29th, 2008 09:14 PM |
| أنـــــــــــــــــواع الغضب | ساروني | المنتدى العام | 2 | May 5th, 2003 01:35 AM |
الساعة الآن 06:50 PM.
العرض العادي
